Respirar corretamente, com calma e concentração, pode ser considerada a principal forma de evitar dores musculares. Preste sempre atenção no ato de respirar, principalmente ao enfrentar alguma situação de estresse.
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Considerai, pois, aquele que suportou tais contradições dos pecadores contra si mesmo, para que não enfraqueçais, desfalecendo em vossos ânimos.
Ainda não resististes até ao sangue, combatendo contra o pecado.
E já vos esquecestes da exortação que argumenta convosco como filhos: Filho meu, não desprezes a correção do Senhor(Deus), E não desmaies quando por Ele fores repreendido;
Porque o Senhor corrige o que ama, E açoita a qualquer que recebe por filho.
Hebreus 12:3-6------------LEIA A BÍBLIA
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