A falta de sono afeta o sistema imunológico?

Pesquisadores holandeses e britânicos comprovaram que a falta de sono pode sim prejudicar o sistema imunológico. Segundo o estudo, a privação de sono pode nos afetar de tal forma a nos levar ao desenvolvimento de doenças crônicas, aumentar nosso estresse físico e causar alterações nos glóbulos brancos, as células de defesa do nosso corpo.

Os pesquisadores realizaram estudos com 15 homens jovens em condições normais de oito horas de sono, e após ficarem 29 horas acordados. Nessa comparação ficou claro que dormir bem ajuda a manter o funcionamento do sistema imunológico.

O efeito que a falta de sono causa sobre o sistema imunológico diz respeito principalmente a reprodução anormal das células. Ao ser privado do sono, o corpo deixa de produzir as T-células, o que resulta no enfraquecimento do organismo para combater bactérias e vírus. Com isso, o desenvolvimento de doenças será mais fácil.

A privação de sono também afeta hormônios do metabolismo, levando às pessoas a desenvolverem problemas como obesidade.

creditos: titacarre
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Os olhos do Senhor(Deus) estão sobre os justos, e os seus ouvidos atentos ao seu clamor.
Salmos 34:15--------------LEIA A BÍBLIA

Complicações da insônia

A insônia traz muitas complicações para o nosso organismo, abaixo uma tabela

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Disse Jesus Cristo: Não é o discípulo mais do que o Mestre, nem o servo mais do que o seu Senhor.
Basta ao discípulo ser como seu Mestre, e ao servo como seu Senhor. Se chamaram Belzebu ao pai de família, quanto mais aos seus domésticos?
Portanto, não os temais; porque nada há encoberto que não haja de revelar-se, nem oculto que não haja de saber-se.
O que vos digo em trevas dizei-o em luz; e o que escutais ao ouvido pregai-o sobre os telhados.
E não temais os que matam o corpo e não podem matar a alma; temei antes Aquele(Deus) que pode fazer perecer no inferno a alma e o corpo.
Mateus 10:24-28------------LEIA A BÍBLIA