A dor de cabeça é um dos males que atingem milhares de brasileiros diariamente. Vários são seus influenciadores, desde alguns alimentos até certas atitudes poucos saudáveis, como o sedentarismo. De acordo com algumas pesquisas sobre o assunto, pelo menos 40% da população total já sofreram com esse mal. Ao contrário do que muitos pensam, as dores não atingem exatamente o cérebro, ela é um desconforto que pode atingir as veias, a pele e até mesmo os músculos. A fim de aliviá-las, as pessoas costumam tomar diversos tipos de analgésicos, o que não é a melhor atitude e muitas vezes não é recomendada pelos médicos, visto que algumas fórmulas podem mascarar problemas bem mais sérios. Porém alguns remédios caseiros não possuem contraindicações e são bem eficazes.
O chá é o tipo de remédio caseiro mais conhecido e consumido pelas pessoas, muito por causa da facilidade das receitas. Porém alguns alimentos já ajudam a amenizar os sintomas provocados pela dor de cabeça.
Ingredientes
Flor de camomila
Água
Modo de preparo
Separe uma colher de flores de camomila, você encontra esse material facilmente em feirinhas de produtos naturais, e uma xícara de água.
Coloque a água em uma panela, ou bule, e leve ao fogo alto até levantar fervura, uma temperatura média de 80°.
Coloque as flores de camomila na água, tampe e deixe de molho por pelo menos três minutos, lembrando que quanto mais tempo ela ficar na água, mais forte será o seu chá.
Em uma tigela coe a sua mistura para que sejam retirados os resíduos das flores.
Espere até que o líquido esteja morno para você poder tomar sem problemas. Se desejar você poderá usar adoçante ou açúcar para ficar com um gosto mais agradável, porém isso vai depender muito do gosto pessoal de cada pessoa.
Receita de Chá de Citrinos
Ingredientes
Sementes de laranja, limão e mexerica
Triturador
Água
Modo de fazer
Triture todas as sementes até formarem um pó, em seguida misture com um pouco de água e beba sempre uns 30 minutos antes de cada refeição. Esse chá também serve para quem sobre com enxaqueca, deve ser consumida nos períodos de crise.
Dicas
Além dos fatores já citados, o estresse também pode causar fortes dores de cabeça, o ideal é manter um estilo de vida mais tranquilo, sempre que possível pensar em outras coisas além do trabalho e da vida agitada. Uma boa saída é escolher algum hobby;
Se você sofre com alguma cor crônica, apenas um médico poderá saber exatamente o que acontece no seu sistema, e para isso é necessário uma investigação mais profunda;
Sempre que você sentir alguns dos sintomas, você pode tomar um pouco do chá;
Quanto mais forte for a sua dor de cabeça, mais forte poderá fazer o chá, assim os sintomas serão combatidos mais facilmente;
Relaxe o máximo que você conseguir, afinal esses momentos também ajudam muito quando essas crises atacam.
A dor de cabeça não precisa ser um problema constante, com alguns cuidados você pode fazer com que os seus efeitos minimizem, e o remédio caseiro é uma ótima alternativa
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Disse Jesus Cristo: Crede-me que estou no Pai(Deus), e o Pai em Mim; crede-me, ao menos, por causa das mesmas obras.
Na verdade, na verdade vos digo que aquele que crê em Mim também fará as obras que Eu faço, e as fará maiores do que estas, porque Eu(Jesus) vou para meu Pai.
E tudo quanto pedirdes em meu nome Eu o farei, para que o Pai(Deus) seja glorificado no Filho(Jesus).
João 14:11-13----------------LEIA A BÍBLIA
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