Para saber se você realmente está acima do peso, basta calcular o seu IMC (Índice de Massa Corporal). Caso não saiba realizar esta conta, pode ficar tranquilo, pois iremos te ensinar logo a seguir.
A formula para que você possa achar o valor do seu IMC, é muito simples. Basta dividir a sua massa pelo seu peso elevado ao quadrado (massa/altura²). Entretanto, é preciso levar em consideração que este cálculo não é 100% correto, já que o nosso corpo não é constituído só por gordura. Aí vão alguns dados sobre os valores do Índice de Massa Corporal.
Por exemplo, se o seu peso é 80kg e a sua altura é 1,80m, a fórmula para calcular o IMC ficará:
IMC = 80 ÷ 1,802
IMC = 80 ÷ 3,24
IMC = 24,69
De acordo com a tabela de IMC, você está no seu peso ideal.
Menor que 16,5 = Desnutrição
de 16,5 a 18,5 = Abaixo do peso
de 18,5 a 24,9 = Peso normal
de 25 a 29,9 = Sobrepeso
de 30 a 35 = Obesidade
de 35 a 40 = Obesidade clínica
maior que 40 = Obesidade mórbida
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E o seu (de Deus)mandamento é este: que creiamos no nome de seu Filho Jesus Cristo, e nos amemos uns aos outros, segundo o seu mandamento(a palavras da Bíblia).
E aquele que guarda os seus mandamentos Nele(em Jesus Cristo) está, e Ele(Jesus) nele(em nós). E nisto conhecemos que Ele(Jesus Cristo) está em nós, pelo Espírito(Santo) que nos tem dado.
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