Que os refrigerantes comuns não fazem nada bem à saúde todo mundo já sabia (apesar de a maioria ignorar esse fato). O que muita gente não sabe, é que os refrigerantes sem açúcar (diet, zero) são considerados piores quando comparados ao refrigerante comum, ocupando o 1º lugar no ranking dos piores alimentos.
Uma lata do refrigerante comum possui, em média, 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, cafeína, sódio e muitos aditivos químicos! Além disso, é uma bebida super ácida, podendo ser prejudicial aos rins, e está relacionada também à maior incidência de doenças cardíacas, osteoporose, obesidade e cáries dentais.
Para neutralizar a acidez de uma lata de refrigerante, seriam necessárias 30 xícaras de água!
E tudo isso sem acrescentar nenhum nutriente favorável para a nossa saúde! NEM UNZINHO!!!
E quanto aos refrigerantes sem açúcar? Parecia uma boa opção né, já que (como o nome já diz) não contém açúcar!
Porém, além de todos os efeitos potencialmente prejudiciais comuns ao refrigerante normal, o refrigerante diet contém adoçantes artificiais em grande quantidade. Apesar de os estudos recentes serem contraditórios e, muitas vezes inconclusivos em relação ao uso excessivo de adoçantes artificiais, eles podem estar associados, a longo prazo, à quadros de ansiedade e compulsão alimentar, insônia e até alguns tipos de câncer.
Aqui uma imagem que mostra em detalhes O QUE ACONTECE NO SEU ORGANISMO QUANDO VOCÊ TOMA REFRIGERANTE:
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Porque a palavra de Deus é viva e eficaz, e mais penetrante do que espada alguma de dois gumes, e penetra até à divisão da alma e do espírito, e das juntas e medulas, e é apta para discernir os pensamentos e intenções do coração.
E não há criatura(pessoa) alguma encoberta diante dele; antes todas as coisas estão nuas e patentes aos olhos daquele com quem temos de tratar.
Hebreus 4:12,13-----------LEIA A BÍBLIA
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