Beber pelo menos 2 litros de água por dia.

Um bom truque para conseguir beber bastante água por dia é deixar sempre um garrafinha cheia por perto.

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Porque os que são segundo a carne inclinam-se para as coisas da carne; mas os que são segundo o Espírito(Santo) para as coisas do Espírito(Santo).
Porque a inclinação da carne é morte; mas a inclinação do Espírito é vida e paz.
Romanos 8:5,6-------------LEIA A BÍBLIA